血小板是人体中的一种细胞，主要功能是在血液凝固过程中起到重要的作用。如果血小板数量过高，会导致血液过于粘稠，容易引起血栓形成，增加心脑血管疾病的风险。那么，血小板高怎么才能降下来呢？下面将为大家介绍一些自然疗法、饮食禁忌和医院治疗等多种方法。
自然疗法
1. 运动
适当的运动可以帮助人体排汗，促进血液循环，从而降低血小板的数量。建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2. 饮食
血小板高的人应该避免食用高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、甜点等。建议多食用富含维生素C、E和纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
3. 水疗
水疗可以通过刺激皮肤、扩张血管等方式，促进血液循环，从而降低血小板的数量。可以尝试每周进行一次热水浴或热敷。
4. 中药
中药中有些药物可以起到降低血小板数量的作用，如黄芪、当归、山楂等。但是，使用中药需要在医生的指导下进行，以免发生不良反应。
饮食禁忌
1. 避免食用高脂肪、高糖分的食物
如前所述，高脂肪、高糖分的食物会导致血液过于粘稠，增加血栓形成的风险。因此，血小板高的人应该避免食用这些食物。
2. 避免食用富含嘌呤的食物
嘌呤是一种在人体代谢过程中产生的物质，但是过多的摄入会导致尿酸升高，进而引起痛风等疾病。血小板高的人应该避免食用富含嘌呤的食物，如海鲜、肝脏、肉类等。
3. 避免饮酒
饮酒会导致血液中的血小板数量增加，增加血栓形成的风险。因此，血小板高的人应该避免饮酒。
医院治疗
1. 抗血小板药物
抗血小板药物可以通过抑制血小板的聚集，降低血小板数量。常用的抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷等。
2. 血液稀释剂
血液稀释剂可以通过稀释血液，降低血小板的数量。常用的血液稀释剂有华法林、肝素等。
3. 血浆置换
血浆置换可以通过将患者的血浆置换为新鲜的血浆，降低血小板的数量。该方法适用于血小板高的患者合并其他疾病的情况。
总结
血小板高是一种常见的病症，如果不及时治疗，会增加心脑血管疾病的风险。通过自然疗法、饮食禁忌和医院治疗等多种方法，可以有效地降低血小板的数量，从而预防相关疾病的发生。但是，使用任何一种方法之前，都需要在医生的指导下进行，以免发生不良反应。
血小板高怎么才能降下来(自然疗法、饮食禁忌、医院治疗等多种方法推荐)。
