初入职场，不管是体制内还是体制外，也不管是男员工还是女员工，绝大部分人都遭遇过“职场欺凌”的陋习，只不过是欺凌力度的大小、次数的多少罢了。
何谓“职场欺凌”，就在工作中遭到多分配工作任务、白眼孤离、另眼歧视、被攫取工作成果、少发奖金等等不公平的对待。
初入职场，如何看待并应对各种职场欺凌呢？
１
认同，以平常心看待
人所生活的社会的每一个角落都存在着公平与不公平的现象，公平和平等也都只存在于理想和相对之中，现实没有绝对的公平。只要生活在现实中，就要去面对各种公平与不公平的相互交织。
既然这个世界本来就是不公平的，就不要过分乞求公平，更不要过于抱怨社会或者人生，而是以平常心去看待问题。认同职场中存在不公平的这种理所当然的现象，就不会过于纠结、怨恨并逃避。
职场中也只有依靠个人的努力和能力去规避和克服所遭遇到的不公平的行为和现象，而不是以一味地更换工作来逃避。若是一气之下选择调换其他部门或者跳槽到其他企业，会发现这种“职场欺凌”依然存在着而无可避免。
２
接受，权当个人成长
认同职场不公平存在的必然性，那就做好心理准备去接受、接纳所遭遇到的不公平的行为和现象。
职场欺凌基本也是发生在初入职场之人或者新到一个陌生的环境中，遭遇不公平的行为或者现象，事实上也是一次自我成长的好机会。受到多分配工作任务，那就可以多学习到一些工作上的知识或者技能；受到其他的不公平的行为，也磨炼了自己的心志，让自己得到更好的体验；能够更多地认清这个职场（环境）的现实、认识所谓的人性、人生，是一次难得的自我成长机会。
３
拒绝，有理有据沟通
职场欺凌者，绝大部分都是那些职场工作不得意或者格局比较小，同时心理发生了一定的“畸形”变化的老员工，其职场“潜能”基本上已经到了人生的“天花板”，没有太多的“盼头”。只能通过“欺凌”新来的同事来满足自己的心理成就感，所以遭遇“欺凌”，就应当适时地拒绝，而不能总是忍气吞声，不然只会助长欺凌者的嚣张气焰。
拒绝职场欺凌，要讲究一定的策略，采取委婉的语气和态度，甚至可以据理力争，不应当把问题弄得“满天飞”，也需要给欺凌者一个台阶下，如此的处理方式会效果甚佳。
４
反击，不再委屈求全
常言道，“马善被人骑、人善被人欺”，对于职场欺凌，不能总是委屈求全，有理有据地拒绝之后，还是不能避免之时，就应当进行适时的反击。
“恃强凌弱”“、欺软怕硬”是人的一个丑陋本性和社会的现实。职场欺凌者，无非依仗自己是老员工，或者是具有一定的优势，才会持续地欺凌其他员工，对于此类无底线的人，低头谦让不能解决问题之时，就要毫不客气地进行反击，可以“撕破脸皮”，向部门领导，甚至老板反馈、投诉，寻求企业的公平处理。
５
离开，远离是非之地
混迹职场，要明白一个道理：职场是讲利益的地方，某些时候谁的职场价值大，谁的职场底气就足、谁就会正确有理，这无关公平，而是价值的选择。
当遭遇职场欺凌，忍无可忍地进行反击，有可能无法得到一个自己满意的结果，那么就应该毫不犹豫地离开这个环境，谋取下一份工作。
当自己的诉求得不到合理、适当的解决，意味着自己的“职场份量”还无法入领导、老板的“法眼”。工作得不到认可，也许是自己的问题，也可能是企业的问题，但这些都是个人很难在短期内能够克服的；选择离开，远离这种是非之地，或许自己的职场之路就会因此得到更大的改变。
职场是人聚集的地方，也就是一个“小江湖”，“职场欺凌”的现象是无处不在，本质上也是一种利益的冲突和斗争；这无关大企业还是小企业？也无关“职场新人”还是“职场老人”？
有人的地方就有江湖，有江湖就存在着各种利益纠葛，自然避免不了各种各样的斗争。职场人要理性、客观对待“职场欺凌”，不要怨天尤人、自暴自弃，要正视和宽容；努力学习锻炼、提升自己技能，唯有让自己强大，才能让“职场欺凌”远离自己。
