职场是一个需要综合能力的竞争场，除了技能和经验的积累，智商和情商的运用同样不可忽视。然而，如何学会运用智商和情商与他人沟通交流，成为职场中的佼佼者？本文将从技巧和实战案例两个方面为您详细解析。
一、智商运用技巧
1、知道自己的优势和劣势。首先需要了解自己的职业规划和具体的职能定位，知道自己的优势和劣势，并针对性地去提升和弥补。
2、技能的不断学习和积累。在职场中，了解行业新动态是非常重要的。不断学习和积累技能可以提高自己的可靠性和竞争力。
3、具有优秀的沟通表达能力。智商高的人通常会有具有相应的沟通和表达能力。清楚简明的表达可以帮助与他人快速建立联系，并更好地协作。
二、情商运用技巧
1、了解他人需求和想法。职场中，沟通是至关重要的。要了解他人的需求和想法，在与他人沟通时更加精准，更加贴近对方。
2、有效的情绪管理。情绪的管理是情商的重要的组成部分。保持冷静并有分寸地表达感情可以帮助您与他人建立更加有效和良好的关系。
3、相互理解和合作。职场中，大家都在追求一个共同的目标，相互理解和合作是非常必要的。即使您不同意别人的意见或决定，也可以提出建设性的想法和解决方案。
以上这些技巧可以促进您在职场中的发展，帮助建立优秀的人际关系，实现个人价值。
三、实战案例
1、老王，一个市场营销高级专家。他具有广泛的市场研究和推广经验，但在发言和表达方面有欠缺。他开始关注高级干部讲座和线上的演讲课程，通过不断联系和协作，不断锤炼自己的表达能力，在团队中得到了更好的合作机会，并获得了显著的职业成就。
2、李女士，一个出色的项目经理。她非常擅长把握项目的进度和质量，但缺乏跨部门沟通能力。她开始参加组织的团队建设和沟通培训，了解与不同部门间的沟通和合作策略，凭借她的情商和职业意识，顺利地完成项目并与相关部门建立了良好的关系。
总之，在职场中，我们除了智商的运用，更要注重情商的提高，快速了解他人，学会相互理解和合作，建立优秀的人际关系，实现个人和团队的价值和共同目标。
